• 21公里
• 10公里

2026outopia山野来赛-虞山站

 活动方案

一、 赛事概况

1. 赛事名称：2026outopia山野来赛-虞山站

2. 主办单位：苏州月畔文化创意有限公司

3. 赛事运营：月畔户外运动

4. 场地支持：虞山街道

5. 赛事保障：常熟蓝天救援队

6. 比赛日期：2026年4月12日08:30

7. 地点：蓝·氧气森林体育文化产业园

8. 赛事信息： 21公里 08:30-14:30，关门时间6小时

                     10公里 08:40-12:40，关门时间4小时

9. 参赛人数：400人

10.经组委会确认获得参赛资格的选手(报名成功)，不可更改参赛项目。如因个人原因无法参赛，报名费不予退还。

11.参与人群:周边城市户外运动爱好者、运动型亲子家庭

二、赛事路线

21KM全程路线：

赛道说明：蓝氧气·月畔户外店→龙殿登山道→三峰清凉寺→同治坟防火道→木栈道→廿亩山→云上驿站→联珠洞→妙有亭→破龙涧→木栈道→中山南路→维摩→桃源涧→虞山中路→虞山南路→虞山中路→宝岩森林步道→云上驿站→龙殿森林步道→虞山中路→网红石→西校场→项家坞森林步道→中山北路→蓝氧气·月畔户外店

6KM全程路线：

赛道说明：蓝氧气·月畔户外店→龙殿登山道→三峰清凉寺→同治坟防火道→木栈道→廿亩山→云上驿站→虞山中路→网红石→西校场→项家坞森林步道→中山北路→蓝氧气·月畔户外店

三、参赛办法

山地户外赛是一项高强度长距离的竞技运动，对参赛者身体状况有较高的要求。参赛者应身体健康，有长期参加跑步训练的基础或经常参与登山等户外活动。参赛者应根据自己的身体状况和能力，选择合适项目参赛，确认参赛声明中的有关条款。因此赛会对参赛者提出以下要求：

（一）参赛选手需向组委会提交以下任意一项的证明材料：

2026年4月100日至今不少于5公里以上跑步/爬山记录

（二）年龄要求

16周岁以下及65周岁以上的比赛选手须征得监护人或法定代理人同意并签署免责声明后方可报名参赛;参赛时需要有监护人或法定代理人陪同参赛。

（三）健康建议

1.建议所有参赛选手到县级以上医院进行体检(含心电图检查)，体检项目主要包括但不限于:血压、心率、心脑血管、心肺肝肾功能等。

2.报名时须掌握自身健康状况，身体不适者不宜参加本次比赛。有以下身体状况者不宜参加本次比赛:

A.先天性心脏病和风湿性心脏病。

B.高血压和脑血管疾病。

C.心肌炎和其它心脏病。

D.冠状动脉病患者和严重心律不齐。

E.血糖过高或过低的糖尿病。

F.妊娠期孕妇。

G.比赛日前两周以内患过感冒。

H.比赛前一晚大量饮酒或睡眠不足。

I.患有感染性疾病未痊愈。

J.其他不适合运动的情况。

注：请务必重视自己身体条件是否能够参加该赛事活动。不可忽视此项运动的风险，尊重科学、珍惜生命、尊重家人、尊重赛事主承办方。

（四）名额转让

赛事不接受任何形式的名额转让，如发现替赛，取消转让和被转让者参赛资格。组委会保留追究转让者和被转让者法律责任的权利。

（五）比赛规则

1、所有参赛者需仔细阅读赛前公布的赛讯（短信通知、公众号公布），因不能及时了解赛事最新信息而影响比赛，后果自负。

2、参赛者须以个人力量完成比赛，不得依靠任何交通工具，违者取消成绩。

3、组委会为21/10公里组设立1个补给点，选手可以休息，补充食物，但不可带走补给站内的饮用水及饮料的塑料瓶、一次性杯子等。

4、严禁亲友团领跑、陪跑、享用补给站补给品，违者取消资格。

5、参赛号码布应置于胸前醒目位置，在比赛过程中要被裁判员和工作人员清楚看见，不遵守此规定者，按犯规处理。

6、参赛者到达计时检查点须主动配合裁判员计时，遗漏计时检查点，成绩无效。

7、比赛设关门时间：

21KM项目的参赛者必须在6小时关门时间内完成比赛。

8、沿途补给站的医护人员对受伤和身体不适的运动员进行治疗和身体检查，医生有权终止身体情况不允许继续比赛的运动员继续比赛。

9、号码布不得转让，如因号码布转让而发生的一切事故，由原号码布持有者负全部责任。

10、违反以上规则之一者按犯规处理：取消比赛资格和成绩。

11、因不可抗力因素致使比赛不能按原计划进行，主办方有权更改比赛线路或时间。赛事主办方对本次比赛有最终解释权。

（六）号码布及计时方式

1、佩戴号码布要求

参赛者必须佩戴组委会统一提供的本次比赛的号码布参赛，比赛期间，号码布必须佩戴于参赛者胸前，以便裁判员辨认。

2、计时方式

组委会为所有参赛者提供芯片计时服务，在赛前与号码布同时发放。

3、计时芯片

（1）参赛者必须正确佩戴组委会提供的与参赛者姓名、号码簿号码相一致的芯片。

（2）21KM组除起终点外，在沿途补给站处设置了计时点，缺少任一计时点成绩将造成参赛者的成绩无效。

备注：严禁携带他人芯片，否则本人和他人成绩均为无效成绩。

（3）计时芯片粘贴在号码布背面，请勿随意折叠、撕扯、移位、高温、强磁、浸水和重压。

（七）赛事补给

21/10公里组沿途共设置1个补给站，补给站设置在维摩山庄。

（八）急救体系

起终点设置了1个固定医疗站点，赛道沿途由紧急救援队队员保障，赛道沿途还有大量的志愿者。

根据天气情况，组委会酌情增加喷淋降温、冰块等防暑措施。

四、衣物寄存

1、存包时间为：2026年4月12日6:30-15:00；

2、贵重物品请勿存放在包内(如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡、掌上电脑等)；

3、运动员寄存衣物请到指定寄存处，赛后寄存处关门时间于赛程结束后当日下午16点前，请运动员务必在此时间前取回自己的衣物，如超过领取时间没有领取的，可联系赛事小助手领取，如7日之内不领取，组委会将按无人领取处理。

五、奖励

1、本赛事不设奖金；

2、完赛选手将获得完赛奖牌；

3、所有到场选手均可凭号码布参与现场抽奖；

六、到达起点方法

（1）公共交通：

常熟120路 ; 常熟216路 ; 常熟216路延伸 ;常熟游2路内环 ; 到达“顶山村”公交站，沿三环路向东约200米

（2）自驾路线：

   导航搜索“蓝氧气·月畔户外店”

七、特别提醒

1、报名成功的选手（已付款或未付款，欲报名或想咨询），可扫描二维码添加客服微信了解最新赛事资讯。注：不符合发言规则或交流初衷的群成员将被管理员移除。

2、因恶劣天气、自然灾害、政治军事等不可抗力原因，组委会保留暂停、中止、取消、改期比赛等应急措施，望周知。

八、组委会联系方式

咨询电话：18012640612（月畔户外）

九、未尽事项，另行通知

十、本竞赛规程最终解释权归山野来赛月畔户外组委会所有